🎨 KREATIV SJÆLERO FOR KAOSARKITEKTER
Fra kaos til ro – med kreativitet, humor og neurovidenskab.
Livet er ikke altid en stille strøm. Det kan føles som en hvirvelvind af opgaver, tanker og forventninger, der trækker i dig fra alle sider. Men hvad hvis du kunne finde ro midt i kaosset – og samtidig lære dig selv bedre at kende?
Her er hemmeligheden: Din hjerne er skabt til kreativitet. Når du arbejder med farver, former og små kreative handlinger, aktiverer du de dele af hjernen, der styrker fokus, ro og problemløsning. Det er ikke kun afslappende – det er videnskab.
Det vilde er at:
- Stress skaber fastlåste mønstre i din hjerne, men kreative øvelser kan bryde dem.
- Din krop og dit sind arbejder tættere sammen, end du tror, og en lille ændring i én kan påvirke begge.
- Bare 5 minutters daglige kreative handlinger kan skabe varige forandringer i din mentale sundhed.
Kreativ Sjælero for Kaosarkitekter giver dig ikke kun indsigt i disse mekanismer – det giver dig redskaberne til at bruge dem aktivt. Her lærer du ikke bare at finde ro, men også at forstå dine egne mønstre og bruge den indsigt til at skabe det liv, du ønsker.
Hvad kræver det rent praktisk?
Du skal tegne, male, skrible og reflektere – ikke for at lave kunst, men for at aktivere de dele af hjernen, der skaber ro og nye tankemønstre. Med farveblyanter, maling og papir styrker du forbindelsen mellem krop og sind og giver din hjerne et kreativt boost. Det er simpelt, videnskabeligt funderet – og overraskende effektivt.
Du får evig adgang til kurset, så du kan tage det i dit eget tempo og vende tilbage til det, når du har brug for det. Det er ikke bare et kursus – det er en investering i dig selv.
Lige nu får 2 bonusser oveni - se hvilke længere nede
Du investerer 1299 kr. i dig selv
Se modulerne herunder:
Hvad opnår du, når kurset er gennemført?
Forestil dig, at du vågner op uden følelsen af, at livet konstant hiver i dig fra alle sider. At tankemylderet ikke længere føles som en rockkoncert i dit hoved, og at du faktisk har energi til mere end bare at komme igennem dagen. Når du har gennemført Kreativ Sjælero for Kaosarkitekter, vil du:
- Have fundet din indre ro – for real. Ikke bare et glimt af zen, men en ro, der holder. Du vil kunne stå midt i hverdagskaosset med fokus og klarhed, fordi du ved, hvordan du genfinder balancen.
- Kende dig selv på et helt nyt niveau. Vi taler ikke om overfladiske “jeg skal huske at drikke mere vand”-indsigter. Nej, du vil forstå, hvorfor du reagerer, som du gør, og have værktøjerne til at ændre det, der ikke tjener dig.
- Have konkrete kreative redskaber, der virker. Vi taler små, geniale hacks, der får din hjerne til at arbejde med dig, ikke imod dig. Ingen fluffy teorier, bare praktiske kreative øvelser, der gør en forskel.
- Føle forbindelsen mellem krop og sind. Du lærer at lytte til din krop og bruge den som en allieret i stedet for at ignorere den, indtil den skriger på en pause.
- Skabe en hverdag, der faktisk giver mening. Med små handlinger og ritualer, der balancerer frihed og struktur, får du en daglig rytme, der passer til DIG – ikke til din to-do-liste.
Dette kursus er ikke for dem, der elsker at sætte sig fast i offerrollen. Det er for dig, der er klar til at tage ansvar og give kaosset en kærlig fuckfinger – med kreativitet, videnskab og en god portion humor.
Klar til at finde ud af, hvordan du gør ro til din superkraft? Så læs med her:
Er du klar til at tage skridtet videre og finde din sjælero? Lad os dykke ind i modulerne:
Modul #1: Lær stressens hemmelige sprog Stress er ikke din fjende – det er din krops måde at kommunikere på. Her lærer du at afkode beskederne, så du kan bruge dem til at skabe indsigt og balance.
Modul #2: Design dit helt eget ro-rum Find dit mentale og fysiske frirum. Vi skaber et sted – i dig selv og i din hverdag – hvor du kan finde ro, uanset hvor hektisk livet føles.
Modul #3: Bliv din egen tilstands-arkitekt Få kontrol over dit kaos ved at skifte tilstand bevidst. Med enkle teknikker fra neurovidenskab lærer du, hvordan du flytter dig fra uro til ro på et øjeblik.
Modul #4: Skab flow og slip kontrollen Slip idéen om, at du skal have styr på alt. I stedet skaber vi flow gennem kreative øvelser, der giver plads til naturlige rytmer og lethed i hverdagen.
Modul #5: Balancér frihed og struktur Frihed og struktur behøver ikke være modsætninger. Her lærer du, hvordan du skaber en balance, der både giver dig ro og plads til at være spontan.
Modul #6: Modul 6: Opdag forbindelsen mellem krop og sind Din krop og dit sind er på samme hold. Gennem kreative øvelser styrker vi forbindelsen mellem de to, så du kan finde nærvær og harmoni.
Modul #7: Gør ro til en vane Forandringer varer ved, når de bliver til vaner. Vi skaber små, konkrete ritualer, der hjælper dig med at holde fast i roen – også når livet bliver turbulent.
Bonus 1: Guidet meditation til ro i kaos: En kort, guidet meditation, der er designet til at hjælpe dig med at finde tilbage til din kerne, selv midt i kaos. På bare få minutter kan du skabe ro og fokus, uanset hvor travlt du har.
Bonus 2: Workbook til små, kreative pauser: Denne workbook er fyldt med mini-øvelser, der kun kræver et par minutter. Perfekt til de dage, hvor du har brug for ro og klarhed, men ikke meget tid. Små handlinger, stor effekt!
Bonus indhold
Bonus 1: Workbook med miniøvelser
"Har du nogensinde ønsket dig en pauseknap til dit eget hoved? Her er den – og den virker på kun 5 minutter."
Disse øvelser er små, men de gør en stor forskel. De er skabt til dig, der har brug for at lande i dig selv midt i en travl dag. Med enkle kreative handlinger som at tegne, skrive eller bare være, giver du din hjerne plads til at tænke klarere og mærke mere ro. Du behøver ikke at rydde hele dagen – 5 minutter kan være alt, der skal til for at genfinde balancen.
Bonus 2: Guidet meditation
Forestil dig, at du ligger ned, lukker øjnene, og langsomt mærker al spænding forsvinde. Med denne guidede meditation og kropsscanning bliver dit sind og din krop synkroniseret på den mest afslappende måde. Det handler ikke om at gøre noget perfekt, men om at give slip, trække vejret og genfinde roen – lige dér, hvor du er. Ingen tidskrav, ingen forventninger, bare ren selvomsorg.
Du får det hele til kun 1299 kr.
Har du brug for hjælp?
Er du i tvivl om det er noget for dig, eller har du spørgsmål, så hold dig endelig ikke tilbage.
Du kan kontakte mig lige her: